Kesän Operaatio Nollapiste on käynnistetty
Minulla alkoi perjantaina kolmen viikon kesäloma! Kumma juttu, että nyt jo kahden päivän “lomailun” jälkeen tuntuu, kuin olisin ollut pitkäänkin poissa. Todella erikoista, sillä vielä eilen ja tänään olen tunnollisena viimeistellyt työmaata läppäriä hakaten. Ei ole sen yhdeksää palaveria ja tuhannetta sähköpostia odottamassa maanantaina, joten viikonlopun tunnelmassa ei ole ollut pätkääkään tulevan vartomista. Tämä todistaa mielestäni oivallisesti mielen voiman.
Täten lanseeraan Operaatio Nollapisteen!
Käytin osan lauantaista kesäprojektin viimeistelyyn. Tai siis yhden niistä. Suunnitelma on elänyt sitten toukokuun lopun postauksen, ja on nyt suoritusta vaille valmis. Operaatio Nollapisteeksi kutsumani projektin tarkoituksena on kolmessa viikossa a) nollata hermosto, b) nostaa systeemienergiat tappiin, sekä c) eliminoida keski-ikäisen kehon jumit. Voipi olla osin ristiriitaista, mutta en välitä.
En osaa yhtään arvioida, miten Nollapiste tulee onnistumaan. Se sisältää osin hieman vieraampia elementtejä. Tarkoituksena olisi mm. varmistaa vegaanille hurja 100g proteiinin saanti, kävellä pitkin päivää, esim. ruokailujen jälkeen, tehdä kevyttä lihaskuntoharjoittelua, hengitellä 2x10min. keskittyneesti, pitää ns. huolipäiväkirjaa, sekä ajaa systeemiä alas iltaisin tarkan protokollan mukaisesti.
Olen melkoisen innoissani ohjelmasta! Yleensä minun on lomilla helppo toteuttaa kaikenmoisia testejä, mutta arjen koittaessa keskittyminen tuppaa herpaantumaan. Nyt on mahdollisuus rakentaa rutiinia runsaat 21 päivää, ja poimia sieltä pysyvään eloon ne parhaimmat. Ihanaa!
Tuumasta toteutukseen muiden viikonloppupuuhien ohella
Olen nyt herännyt kukonlaulun aikaan tarpomaan rankkasateeseen, käynyt samoilemassa metsässä – ilman nopeustavoitteita, lukenut kirjaa illan hämärässä, syönyt sen 100g proteiinia (!), sekä hengitellyt ja venytellyt syvään.
Olen oikeastaan todella yllättynyt, että protokolla tuntuu toimivan, siitäkin huolimatta, että lähdin lomille keskeltä punaista kiirettä. Ihan jo Polarinkin mukaan sykevälivaihteluni tuplaantui (tästä voinette päätellä, että baseline oli tosi huono), yön aikainen keskisyke laski, ja sain prosentuaalisesti hurjasti enemmän REM ja syvää unta. Mielenkiintoista nähdä pidemmän aikavälin seurannassa, että miten ohjelma toimii.
Muutoin kesäinen viikonloppu on sujunut rauhallisissa merkeissä. Kävin shoppailemassa tulevalle Zakynthoksen reissulle kolme perustoppia (siis sellaista superhalpaa, jotka toimivat hyvin myös kauluspaitojen alla), pellavahousut, sekä hieman liian isot farkkushortsit. Basic-juttuja siis, ei mitään muotihömpötyksiä😜. Tyylini alkaa päivä päivältä muistuttamaan yhä enemmän ja enemmän keski-ikäisten insinöörimiesten uniformuja. Mitähän tästä pitäisi ajatella?
Kömmin jopa ulos syömään!
Loman kunniaksi yllätin Mr.n lähtemällä seuraksi Daiwo Sushiin lounaalle. Olen “hieman” nihkeä käymään ulkona syömässä. Mutta, onneksi lähdin! Olipahan hieno valikoima susheja, ja muita herkkuja heillä buffetissa.
Täällä Vaasassa on vietetty tänä viikonloppuna “Lisää Löylyä” festivaaleja. Rock henkisen tapahtuman vierailijoita rannekkeineen istui naapuripöydissä. Mielenkiinnolla kuuntelin keski-ikäisten, Klamydia- ja Ramones -paitaisten miesten jutustelua. Pehmeääkin pehmeämpi, laulava riikinruotsi loi jännän kontrastin tilanteeseen. Ruotsin kielessähän ei ole pätkääkään rokkia, ainakaan, jos vertaa melankolisen voimakkaaseen suomeen. Luultavasti tästä syystä erinäiset stereotypiatkin varmasti kukoistavat edelleen.
Anyways, tarkoitin sanoa, että mikäli eksytte joskus Vaasaan, ja pidätte aasialaisesta ruoasta, niin vahva suositus tuolle torin kupeessa sijaitsevalle ravintolalle. Vegaanillekin löytyi valikoimasta runsaasti erilaisia vaihtoehtoja, ihan parasta!
Ilta pakkailua ja hengittelyä
Tänään on vielä luvassa illalliseksi aimo annos paahdettua kylmäsavutofua tomaateilla, kirjan lukemista, hengittelyharjoitusta ja venyttelyä, sekä ihan vain perheen kesken hengailua.
Huomenna lähdemme jo junailemaan kohti Helsinki-Vantaata. Vanhempi poika jää hoitamaan karvalapsia, jotka saavat onneksi nautiskella viikosta ihan kotioloissa.
En ole vielä pakkaillut, joten pitänee kaivaa kauan palvellut pakkauslista ja silitysrauta seuraavaksi esiin. Blogiani enemmän kahlanneet lienevät ihmeissään, että miksi minulla on aina lomilla samanlaisia vaatteita? Nå, sen kyseisen pakkauslistan vuoksi tietenkin😁. Saatan toki välissä päivitellä kokoja, mutta muuten perusrunko säilyy hyvin samankaltaisena. Pitäisikin joskus repäistä ja uusia koko höskä.
