Lanseerasin viikon alussa maanantaina itselleni “Kuukausi virallisia terveyssuosituksia” – kampanjan. Poimin testattavaksi perusohjeita liikunnan ja unen parista, ja jaan kokemukset viikoittain lukijoilleni. Samalla haastan teidät mukaan testaamaan mitä oikeasti tapahtuu, jos elää suositusten mukaan.